中國(guó)古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”

涼風(fēng)至：刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊藭r(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。

白露降：大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生。

寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。

詩(shī)《立秋》：“一葉梧桐一報(bào)秋，稻花田里話豐收。雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休。”（左河水）
立秋，是揪著最熱旬的尾巴來(lái)到我們面前的，依然承襲著暑熱的本色。雖然謂之“秋”，但立秋卻是二十四節(jié)氣中僅次于大暑小暑的第三熱節(jié)氣。
 
立秋習(xí)俗

貼秋膘

民間流行在立秋這天稱體重，將體重與立夏時(shí)對(duì)比。因?yàn)槿说较奶欤揪蜎](méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，體重都要減少一些。秋風(fēng)一起，胃口開(kāi)，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”。
 
咬秋

“咬秋”在有些地方也稱為“啃秋”。講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時(shí)逢立秋，將其咬住。立秋日取西瓜和燒酒同食的生活習(xí)慣，民間認(rèn)為可以防瘧疾。心情舒暢的啃秋行為，所抒發(fā)的實(shí)際上是一種豐收的喜悅。

秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個(gè)戊日。此時(shí)收獲目標(biāo)已完成，官府與民間皆于此日祭神答謝。宋時(shí)秋灶有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見(jiàn)》詩(shī)：“此身愿作君家燕，秋社歸時(shí)也不歸。”在一些地方，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說(shuō)法。
 

《淮南子》曰：“見(jiàn)一葉落而知?dú)q之將暮，睹瓶中之冰而知天下之寒。”人們是以“一葉知秋”的理念，通過(guò)這個(gè)看似微小的細(xì)節(jié)窺見(jiàn)夏秋交替。

風(fēng)起葉落秋來(lái)，歲月匆匆去，時(shí)間剛剛好。

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