今日霜降,明拓集團提醒您注意防寒保暖
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發表時間:2021-10-25 09:35
霜降,是二十四節氣中的第十八個節氣,秋季的最后一個節氣。斗指戌;太陽黃經為210°;于每年公歷10月23—24日交節。

霜降防寒常識
1.防寒保暖小常識
首先,要注意添衣防寒,衣服要慢慢加,不要剛有點涼就加衣服太快。
2.天冷,要預防感冒
感冒預防最主要的就是避免到人多而且空氣不流通的地方去。
3.降溫,強身健體
天氣越來越冷,暖身運動尤其重要。

霜降是秋季向冬季過渡的節氣,氣溫降幅大大增加,人體需要進食更多的熱量抗寒以增強體質,因而民間十分重視霜降進補,更有“補冬不如補霜降”“霜降進補,來年打虎”等說法。
中醫學認為春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要文補,即“四季五補”。
霜降為秋末之時,因脾寄旺于四季之末,因此,霜降與長夏同屬土,土合脾胃,在此節氣期間脾胃功能處于旺盛時期,宜平補調胃。
1.霜降-飲酒賞菊
在氣象學上,一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因為此時菊花盛開。

2.霜降-吃柿子
在中國的一些地方,霜降時節要吃紅柿子,在當地人看來,這樣不僅可以御寒保暖,還能補筋骨。

3.霜降-吃鴨子
在閩南、臺灣地區,霜降這一天要進食補品,也就是北方常說的“貼秋膘”。

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